Sveriges mest populära poddar
Gubben Med Hatten - Hästpsykologen
Samhälle och kulturRelationer

Gubben Med Hatten #24 - Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontakt

1 tim 6 min•16 juni 2025
Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontakt
När mental styrka börjar i ryggraden och slutar i relationen

Vad har gemensamt med dressyrhästar, distansryttare och de där ponnymammorna som aldrig ger sig?

Ett atletiskt mindset.

Men vad betyder det egentligen när vi snackar hästar?

Är det muskler och målbilder – eller något helt annat?

I det här avsnittet gräver vi i:

– Hur hästen lär sig hantera stress – inte genom undvikande, utan genom balans

– Varför kroppshållning, bjudning och samling börjar med mentalt tillstånd

– Hur vi utvecklar ett mindset hos hästen där den vill mer – utan att vi pushar fram det

– Och varför harmoni inte är passivitet, utan ett viljemässigt JA till rörelse

Vi går genom:

🧠 En häst med blockeringar som inte sitter i kroppen, utan i viljan

⚖️ Ett ekipage där ryttaren släpper kontroll – och får kraft i gengäld

🔥 Ett atletiskt sinne, byggt på trygghet, inte prestation

“En harmonisk häst är inte stilla – den är stabil.” “Atletiskhet är inte en form – det är ett val hästen gör, när den känner att den får.”

Vi pratar också om:

– Skillnaden mellan överspändhet och uttrycksfullhet

– Varför självförtroende är en fysisk upplevelse

– Och hur vi får hästar att börja ta ansvar – inte av tvång, utan för att de kan

🎧 Lyssna på Gubben med Hatten – om du vill bygga atleter med själ, inte bara kropp.

För dig som längtar efter mer driv, mer vilja – och mer verklig kontakt.

💬 Vill du följa med djupare?

På min hemsida hittar du kurser, clinics och inspiration för dig som vill skapa ett samspel med din häst baserat på psykologi, rörelse och kontakt.

Följ oss på sociala medier och anmäl dig till nyhetsbrevet för mer insikter – varje vecka.

🌐 www.heartsandhorses.se

📺 YouTube – Hästpsykologen

📷 Instagram – @hh_horseacademy

📘 Facebook – The Horse Psychologist

Tack för att du lyssnar. Och för att du vågar se bortom formen – in i viljan.

Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?

Följ gärna arbetet vidare här:

Hemsida

www.heartsandhorses.se

YouTube

https://www.youtube.com/@hästpsykologen

Facebook

https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

Instagram

@hh_horseacademy

TikTok

@thehorsepsychologist

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Gubben Med Hatten - Hästpsykologen

Visa alla avsnitt av Gubben Med Hatten - Hästpsykologen
Gubben Med Hatten #60 - 🎙️ Mikkel blir dragen genom leran
•1 tim 43 min
Gubben Med Hatten #59 – Missuppfattad kommunikation och gulligt föl
•1 tim 33 min
Gubben Med Hatten #58 – Live podd om Happiness hos hästar.
•1 tim 40 min
Gubben Med Hatten #57 – Inlärt hoppfullhet istället för medfödd hjälplöshet
•1 tim 13 min
Gubben Med Hatten #56 – – Sluta vänta: det du bygger fungerar (och nu börjar det synas)
•59 min
Gubben Med Hatten #55 – Att göra en skillnad på riktigt
•1 tim 30 min
Gubben Med Hatten #54 – Live podd mars 2026 - Vårstart, hästträning och era frågor
•2 tim 4 min
Gubben Med Hatten #53 – När ska man ge upp?
•1 tim 39 min
Gubben Med Hatten #52 – När ord inte räcker längre
•1 tim 55 min
Gubben Med Hatten #51 - 🎙️ Det som gör mig ledsen i hästvärlden
•1 tim 41 min

Gubben Med Hatten - Hästpsykologen med Mikkel Oster - Hearts & Horses finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.