3. Motivation och inre driv!

Välkommen till Gunillas podd! 🎙️

Idag handlar det om motivation och inre driv, och om hur det hänger ihop med vår hälso- och viktresa.

Jag berättar om en viktig reflektion som hjälpte mig att hitta mitt eget inre driv.

För kanske behöver vi inte alltid ha blicken så starkt riktad mot målet?

Vad händer om vi vågar glida med lite mer i processen – och faktiskt vara närvarande i det som händer längs vägen?

Och kanske är det just där vi behöver våga lyssna lite mer på våra tankar och känslor som en del av viktresan.

Så följ med mig en stund och fundera tillsammans med mig:

Vad är det egentligen som driver oss?

Jag önskar dig en riktigt fin dag! ❤️

 

Musik - J. Asplund