107 Christin Jarl - Stresskola med fokus på binjurar och HPA-axeln

I det här avsnittet pratar vi om stress och kopplingen till HPA-axeln och våra binjurar. Vi har bjudit in näringsterapeuten Christin Jarl för att lära känna våra binjurar bättre och prata om vad som händer i kroppen vid stress. Vi går igenom de symtom som ofta är relaterade till stress, ger tips på vad man kan göra för att stressa ned och pratar om vilken näring som är kopplad till binjurarna. Christin berättar också om olika tester hon använder för att mäta binjurefunktion och näringsstatus.

Tävling i samarbete med Alpha Plus:

Vi har fått tre fina paket av EnergiBalans, som innehåller produkterna B-RELAX och ADRENO PLUS, att tävla ut bland Hälsosnacks lyssnare. All information om tävlingen kommer i vårt nästa nyhetsbrev. För att anmäla dig fyller du i formuläret på vår hemsida vitalista.se.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.