52 Maria Berglund Rantén – Mental Wellness -Ta hand om din hjärna och optimera fokus, minne och glädje - Hälsosnack med Lotta och Victoria

Om avsnittet

Den här veckan återser vi Maria Berglund Rantén, Närings- och Funktionsmedicinsk Terapeut, som vi träffade redan i avsnitt 2. Den här gången pratar vi om hjärnans välmående och hur man på bästa sätt tar hand om sin hjärna för att minska risken för mental ohälsa och optimera hjärnans funktion. Maria berättar om tre parametrar som […]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52 Maria Berglund Rantén – Mental Wellness -Ta hand om din hjärna och optimera fokus, minne och glädje

Om avsnittet

Fler avsnitt

301 Jens Thulin - Från åkern till tallriken - om maten, priset och det vi lägger på tallriken

300 Helene Odh - Hjärtats kraft – upprätta din inre kompass

299 Gustav Elmberger - ADHD eller trauma? - om stora och små T-trauman och cocktaileffekten

298 Markus Mattiasson - Testa smartare, må bättre!

297 Kiran Krishnan - Hur en liten bakterie i tarmen kan göra stor skillnad för huden och immunförsvaret

296 Cecilia Paulsson - Att våga byta spår – historien om familjen Paulsson och gården som förändrade allt

295 Jesper Lindström - Från kål till supermat - Fermenteringens kraft!

294 Nayan Patel - Glutation - Kroppens superantioxidant!

293 Natasha Campbell-McBride - Tarmflora, kost och miljö - Carnivore eller No Plant GAPS?

292 Jenny Edqvist - Upptäck kefirens kraft - smak, hälsa och hantverk!