036. Vad är ett säkert alkoholintag?

Dagens ämne i Hälsoveckan by Tyngre är alkohol och hälsa. Vi utgår ifrån nya förslag till rekommendationer för lågrisk alkoholdrickande från Kanada. I det här avsnittet tar vi dig från det man trodde förr, det man tror idag och med flera stopp med diskussioner kring svårigheterna att studera alkohol och hälsa i brist på större interventionsstudier.

Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre.

Hålltider

• 00:00:00 Linnea har kläder inlåsta i sin tvättstuga
• 00:03:17 Den senaste forskningen kring alkohol och hälsa
• 00:05:15 Den skiftande bilden på alkohol och hälsa det senaste decenniet
• 00:09:14 Är det bättre med vin än annan alkohol?
• 00:10:56 Industrin hjälper till att sprida saker som hjälper dem sedan är det svårt att nå ut med ny information
• 00:12:43 Kanadas nya riktlinjer för lågriskdrickande
• 00:15:44 Mer än två standardglas i veckan ansågs vara moderat eller hög risk
• 00:21:08 Vilken risk är människor beredda att ta och hur förmedlar man om de är över den gränsen?
• 00:24:08 Risker som är associerade med alkoholintag
• 00:28:11 Könsskillnader i risk för vissa sjukdomar - confounding eller olika fysiologi?
• 00:29:29 Effekterna på hjärt- och kärlsjukdom är blandade vi låga mängder
• 00:30:40 Det är svårt att lita på självrapporterade intag av alkohol
• 00:33:27 Där finns en tydlig doseffekt när det gäller alkohol och hälsa
• 00:38:39 Det är intressant att alkohol ofta lyfts som en hälsodryck i dietböcker och på hälsokonton på sociala medier
• 00:43:33 Om graviditet och amning
• 00:45:40 Alkoholdrickande och risken för mental ohälsa