8. 20 saker jag inte längre har tid för

På yogan i tisdags avslutade vi med en meditation till ho'oponopono. Ett hawaiianskt mantra som handlar om att ta ansvar i relationer och orden är de enda som på riktigt behövs i mellanmänskliga relationer. Det går såhär:

I'm sorry. Please forgive me. Thank you. I love you.

Vad händer om vi skulle använda detta mantra på oss själva? Om detta pratar jag i dagens poddavsnitt.

- varför är egenkärlek viktigt på riktigt. - 20 saker jag inte längre har tid för.

Jag kan lova dig att du lägger massor av onödig tid på dessa eller några av de 20 sakerna.

Hoppas du tycker om dagens avsnitt. Ge gärna podden en 5-star rating om du tycker om den.

Om du vill få mer inspo så FÖLJ mig:

Insta: https://www.instagram.com/fridakummerfeldt/

Blogg: https://fridakummerfeldt.se/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@fridakummerfeldt

Prenumerera på mitt nyhetsbrev: https://marvelous-speaker-4176.ck.page/e0ad8497e2

Köp mitt doftljus här: https://kummerfeldt.myshopify.com/

Som vanligt FAB-squad, stay glamorous!