Ishrana i suplementacija za jak imunitet — Dr Marija Anđelković | Ivan Kosogor Podcast Ep.130

Dr Marija Anđelković sa svojim timom stručanjaka od 2011. godine u Centru za sportsku ishranu i suplementaciju učestvuje u pravljenju programa ishrane i suplementacije za više od 200 vrhunskih sportista Srbije. Pričali smo o osnovnim pravilima ishrane, dijetama i prekomernoj težini. Zatim smo razgovarali o tome šta znači biti nutricionista, kome jedino možemo da verujemo i zašto danas ljudi olako daju savete drugima. Osvrnuli smo se na film Game Changer, na sve ono što je dobro, kao i na sve ono što nije. Pričali smo o tome šta su to suplementi, kojih pet pitanja treba da postavimo sebi pre nego što se odlučimo za neki suplement, kao i šta se dešava onda kada uzmemo prekomernu dozu.

Razgovor završavamo pričom o probioticima i njihovom direktnom uticaju na imuni sistem!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/