Kako pilates može da ti pomogne? — Vanja Matić | Ivan Kosogor Podcast Ep165

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

YouTube: https://youtu.be/o-c3Ocns9Sc

Vanja Matić je instruktor pilatesa i joge, profesionalna odbojkašica i maratonac. Razgovarali smo o tome šta je pilates, koje su prednosti i benefiti pilatesa, kako kod sportista u fazi oporavka, tako i kod rekreativaca. Koja je važnost pilatesa kada je u pitanju kontrola i stabilnost tela, kako se pravilno izvode vežbe i kako da kontrolišemo disanje. Pilates može da nam pomogne da smanjimo bol, ali i da se osećamo bolje u svom telu.

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!📲