Sveriges mest populära poddar
Kan Jag Så Kan Du Podden
UtbildningSjälvhjälp

#81 - Pontus Josefsson om lärdomar, tankar och erfarenheter från Ultramaratons.

39 min•2 augusti 2024

I dagens avsnitt berättar jag dels om mitt senaste Ultralopp som var 60 km långt, men också äldre erfarenheter från längre lopp & utmaningar. Vilka förberedelser jag gör, vad jag äter under ett lopp, vad min praktiska och mentala plan är. Vad tjänar vi på att faktiskt pusha oss till dom yttre gränserna? Mer om detta i avsnittet som också gästas av Madelen Seger.

Fler avsnitt av Kan Jag Så Kan Du Podden

Visa alla avsnitt av Kan Jag Så Kan Du Podden
#136 - Vägen ur missbruket - Ett år senare med Robert & Elin Ramstad.
•1 tim 54 min
#135 - Nadja Ståhl: Maskrosbarnet som vägrade vissna.
•1 tim 51 min
#134 - Franco 'Koltrast_Tattoo': Den tuffa uppväxten, våldet, kreativiteten, tatueringsyrket & att vända mörker till ljus.
•2 tim 22 min
#133 - Bakom trummorna i Mando Diao - Patrik Heikinpieti om livet och musiken.
•1 tim 45 min
#132 - Att leva som Laestadian: Nicolai Tretten om en strikt moral, att följa Gud & vad lycka är.
•1 tim 40 min
#131 - Malin Grundell: Alkoholmissbruk, att förlora sin mamma & att finna styrkan att bli nykter.
•1 tim 50 min
#130 - Sebastian Westin: Livet som förlamad, polisslagsmål, självmordstankar & vändpunkten i livet.
•2 tim 34 min
#129 - Zakarias "Zacke" Lekberg: Uppväxten i Luleå, musiken & synen på framgång.
•1 tim 59 min
#128 - Luleås kommunalråd: Carina Sammeli. Uppväxten, politiken & att vända hatet.
•1 tim 20 min
#127 - Bakom proffs-fasaden med Emelie Helmvall: Knäskadan, klubbens påtryckningar & livet i södra Europa.
•2 tim 54 min

Kan Jag Så Kan Du Podden med Pontus Josefsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.