324. Vad är relations-OCD? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Maria Farm

Lena pratar med Maria Farm om relations-OCD.

Maria Farm har bland annat skrivit boken ”Är jag verkligen kär? Hjälp vid tvivel i relationer”

I avsnittet:

• Hur definieras relations-OCD och hur skiljer den sig från faktiska relationsproblem?
• Varför kärlek och nära relationer är så starka triggers för oro och ångest?
• Hur ser skillnaden ut mellan normala tvivel och tvångsdriven oro?
• Vad menas med falska alarm i hjärnan i relation till kärlek?
• Hur fungerar grubbel och analyserande i relations-OCD?
• På vilket sätt blir känslokontroll och tänkande återförsäkringar?
• Varför ger återförsäkringar kort lindring men långsiktigt mer osäkerhet
• Hur myten om att kärlek ska kännas rätt hela tiden påverkar klienter.
• Vilken roll spelar perfektionism och svartvitt tänkande i relations-OCD?
• Varför känslor blir extra opålitliga beslutsunderlag vid ångest.
• Hur den moderna kontexten med valfrihet och dejtingappar förstärker tvivel.
• Hur relations-OCD kan normaliseras utan att bagatelliseras.

Detta är ett guldkorn från avsnittet.

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Maria Farm Leg. psykolog, psykoterapeut och författare

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]