Läkekraft

Har du någonsin undrat vad högt blodtryck egentligen innebär? I det här poddavsnittet tar vi, tillsammans med kardiolog Gunnar Domeij, upp allt du behöver veta om denna vanliga åkomma. Vi förklarar på ett enkelt sätt vad blodtryck är, varför det kan bli för högt och hur du kan hålla koll på dina värden och därmed kan förebygga allvarliga komplikationer. Vi bjuder på konkreta tips om hur livsstilsförändringar kan göra stor skillnad och diskuterar också olika behandlingsalternativ. Få bättre koll på din hälsa och lär dig hur du kan leva ett aktivt och hälsosamt liv med ett balanserat blodtryck.

Länk till rapport: Koll på trycket - blodtrycksrapporten - HjärtLung

Vad är skillnaden mellan att vara nedstämd och att ha en depression? I de här två avsnitten pratar vi med specialistläkare i psykiatri Johan Hellström, Regionsjukhuset Karsudden, om var gränsen går och när man bör söka hjälp.

I del 1 går vi igenom vanliga symptom vid depression, vad man kan göra själv, behandling med terapi och läkemedel, samt hur man kan stötta någon som mår dåligt.

I del 2 pratar vi mer om djupare depressioner som kan kräva sjukhusvård och hur dessa kan behandlas med bland annat ECT (elektrokonvulsiv behandling), och anhörigas roll.

Länkar till hjälplinjer:
Mind
Hjälplinjen
Hjälp och råd - Suicide Zero
Råd och stöd på mejl, chatt och telefon - 1177

Vad är skillnaden mellan att vara nedstämd och att ha en depression? I de här två avsnitten pratar vi med specialistläkare i psykiatri Johan Hellström, Regionsjukhuset Karsudden, om var gränsen går och när man bör söka hjälp.

I del 1 går vi igenom vanliga symptom vid depression, vad man kan göra själv, behandling med terapi och läkemedel, samt hur man kan stötta någon som mår dåligt.

I del 2 pratar vi mer om djupare depressioner som kan kräva sjukhusvård och hur dessa kan behandlas med bland annat ECT (elektrokonvulsiv behandling), och anhörigas roll.

Länkar till hjälplinjer:
Mind
Hjälplinjen
Hjälp och råd - Suicide Zero
Råd och stöd på mejl, chatt och telefon - 1177

I detta avsnitt pratar vi om rosacea - en vanlig hudsjukdom som kan drabba både kvinnor och män. Sjukdomen kallas ibland lite felaktigt för vuxenakne eftersom man får en rodnad i huden och ibland utslag som liknar små finnar. Hos en del drabbade leder sjukdomen till stora besvär då den inte är så lätt att dölja eftersom den sitter just i ansiktet. Vi frågar Usra Behjet (överläkare på Kliniken för hud och könssjukdomar på Mälarsjukhuset) om symtom, orsaker och behandlingsmöjligheter.

Har du frågor? Mejla oss på lakekraft@regionsormland.se - vi tar gärna upp dina funderingar i podden!

Många har besvär från ögon och näsa redan under tidig vår och in på sommaren på grund av pollenallergi. Vad är egentligen pollenallergi och varför får man den? Vad kan man göra själv och när behövs hjälp från vården? I det här avsnittet pratar distriktsläkarna Björn Lundahl och Hanne Musch med allergolog Kaj Theman om pollenallergi, typiska symtom och behandlingsmöjligheter.

Hör av er med frågor om läkemedel till lakekraft@regionsormland.se – kanske tas det upp i kommande avsnitt av podden!

Många fastnar i en vana eller beroende av att använda nikotin, både i form av att röka och snusa, men också i de nya varianterna som t ex vapes och e-cigaretter. Det kan vara svårt att sluta! I det här avsnittet pratar vi med tobaksavvänjare Eva-Maija Koivunen Dannebrant, om hur man kan få hjälp och stöd när man väl tagit sitt beslut. Du får tips på tekniker, verktyg och exempel på både receptfria och receptbelagda läkemedel som kan användas.
Exempel på verktyg som kan vara till stöd:

• Tobakshjälpen – ett digitalt alternativ - Tobaksfakta
• Sluta-röka-linjen för dig som vill sluta med tobak
• Sluta röka | Cancerfonden
• App att ladda ner: NEXit – Sluta röka stöd

Urinvägsinfektion kan dyka upp när man minst anar det – smärta, sveda och en ständig känsla av att behöva kissa kan snabbt bli vardag. Men varför händer det? Vad kan du göra för att förebygga? Och när krävs medicinsk behandling? Distriktsläkare Beatrice Kvist från Stadsfjärdens vårdcentral gästar oss i detta avsnitt och bjuder på värdefulla insikter och handfasta råd kring hur du kan förebygga och behandla urinvägsinfektion.

Prostatacancer är den vanligaste formen av cancer hos män i Sverige. Varje år får omkring 10 000 män diagnosen, vilket gör tidig upptäckt särskilt viktig. Symtom kan vara svårigheter att kissa, blod i urinen eller smärta. En av de vanligaste metoderna för tidig upptäckt är ett PSA-test, som kan ge en första indikation på om vidare utredning behövs. I detta avsnitt möter vi patienten Gunnar Åsberg, som delar sin resa med prostatacancer. Vi samtalar också med Sarab Shabo (specialist och överläkare) och Jessica Molin (kontaktsjuksköterska) från kliniken för kirurgi och urologi på Mälarsjukhuset. Tillsammans diskuterar vi symtom, behandlingar och vad som händer efter diagnosen.

Kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en folksjukdom som framför allt drabbar luftvägarna och lungorna. Sjukdomen kan leda till stort lidande, vårdbehov och förkortad livslängd, särskilt om den inte upptäcks och behandlas i tidigt stadium. Samsjukligheten med bland annat hjärt- och kärlsjukdom, diabetes och osteoporos är stor. Lyssna här på Georgios Stratelis, specialist i allmänmedicin, vårdcentralen Ekensberg, Nyköping.

Osteoporos, som också kallas benskörhet, är ett tillstånd där skelettet försvagas successivt. Patienter med osteoporos har större risk för skelettskador vid t ex lättare fall. Om vad som orsakar benskörhet, vad man själv kan göra för att minska sin risk att drabbas och vilka undersöknings- och behandlingsmöjligheter som finns berättar Anna Rosenberg, distriktsläkare vårdcentralen Stadsfjärden. Sjukgymnast Johan Björkkvist på Eskilstuna Fysiocenter tipsar om hur man kan träna för att stärka skelettet.

Bröstcancer är kvinnans vanligaste cancerform. Var tionde kvinna utvecklar bröstcancer under sin livstid. Även män kan drabbas, även om det är mer sällsynt. Men alla knölar i bröstet är inte cancer och det finns olika former av bröstcancer. Hanen Al-Bazzaz, bröstradiolog och Cecilia Ahlin, onkolog på Mälarsjukhuset ger information om sjukdomen, diagnostik och behandlingsmöjligheter.

7 av 10 kvinnor har besvär med svettningar och vallningar under åren kring menopausen, 3 av 10 önskar hjälp. Vad kan man göra åt det och andra symptom och vad innebär egentligen klimakteriet? I detta avsnitt pratar gynekologerna Ann-Christine Nilsson, mödravårdsöverläkare Örebro Universitetssjukhus, överläkare i teamet för sexuellt våldsutsatta på Mälarsjukhuset och Hannelore Musch, informationsläkare på Läkemedelscentrum om klimakteriet, menopaus och olika behandlingsmöjligheter.

Den fästingöverförda virussjukdomen TBE (Tick-borne-encephalitis eller fästingburen hjärninflammation) blir tyvärr allt vanligare i Sverige, men även i övriga Europa. Sjukdomen sprids via fästingbett till människa. Många får lindrigare symptom men en del människor blir svårt sjuka och kan få bestående men. Vi pratar med Malin Enarsson (smittskyddsläkare), Joakim Lundvik (infektionsläkare) och Marita Graff (smittskyddssköterska) från Region Sörmland.