Sveriges mest populära poddar
Lättsamt med KP
Hälsa och motion

#1 1 – Är cheatdays en bra idé egentligen? (Frågeavsnitt)

16 min•21 april 2025

I dagens avsnitt svarar KP på era inskickade frågor och ger konkreta tips kring hur du kan hantera förstoppning, hur man kan tänka kring en pedagogisk lunch i samband med viktminskning, samt tankar kring cheatdays – är de hjälpsamma eller något att undvika?


Fler avsnitt av Lättsamt med KP

Visa alla avsnitt av Lättsamt med KP
#19 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 2)
•22 min
#18 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 1)
•41 min
#17 – Sluta ät som ett barn!
•13 min
#16 – Koffein, gluten & maraton (Frågeavsnitt)
•15 min
#15 – De nya näringsrekommendationerna
•16 min
#14 – Hur ska du äta innan Göteborgvarvet (även stockholm marathon)
•37 min
#1 3 – Hur mycket protein ska du egentligen äta? (Frågeavsnitt)
•16 min
#1 2 – Självkänsla och viktnedgång
•10 min
#10 – Till dig som har panik inför påsken
•14 min
#9 – Idrottsnutrition med Emma Lindblom (del 2 av 2)
•33 min

Lättsamt med KP med Karoline Pettersson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.