Sveriges mest populära poddar
Lättsamt med KP
Hälsa och motion

#1 3 – Hur mycket protein ska du egentligen äta? (Frågeavsnitt)

16 min•5 maj 2025

I dagens avsnitt svarar KP på era inskickade frågor och ger konkreta tips kring hur mycket protein du egentligen behöver, hur du hittar tillbaka till rutiner efter en tids sjukdom, samt hur man kan prata med barn om mat på ett klokt och balanserat sätt.


Fler avsnitt av Lättsamt med KP

Visa alla avsnitt av Lättsamt med KP
#19 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 2)
•22 min
#18 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 1)
•41 min
#17 – Sluta ät som ett barn!
•13 min
#16 – Koffein, gluten & maraton (Frågeavsnitt)
•15 min
#15 – De nya näringsrekommendationerna
•16 min
#14 – Hur ska du äta innan Göteborgvarvet (även stockholm marathon)
•37 min
#1 2 – Självkänsla och viktnedgång
•10 min
#1 1 – Är cheatdays en bra idé egentligen? (Frågeavsnitt)
•16 min
#10 – Till dig som har panik inför påsken
•14 min
#9 – Idrottsnutrition med Emma Lindblom (del 2 av 2)
•33 min

Lättsamt med KP med Karoline Pettersson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.