#010 Wie du gesunde Gewohnheiten integrierst - Habits und das life.long Worksheet für ein turbulentes Leben

wir entschlüsseln das Geheimnis um erfolgreiche Routinen, die man auch in einem stressigen Alltag durch hält

In dieser Folge behandeln wir Themen wie: -wie etabliert man erfolgreich gesunde Gewohnheiten und hält sie auch durch -warum das im ersten Schritt die Definition einer neuen Persönlichkeit erfordert -wie man schlechte Gewohnheiten los wird -wie wir persönlich es geschafft haben, unsere Routinen nach und nach aufzubauen -wir stellen das von uns für euch kreierte life.long Worksheet vor und wie ihr es ausfüllen könnt -wie wir unsere Worksheets für April befüllt haben

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