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Lifestyle of Longevity

Hälsa och motion Vetenskap

#058 💡 Sport smarter, nicht härter: Top 9 Tipps für mehr Energie, Power und langfristige Erfolge (und einen knackigen Po 😉)

1 tim 8 min•5 februari 2025

Wir haben in unsererHack-Kiste gegraben und wollen euch neun Tipps an die Hand geben, damit ihr 2025 zu eurem Sport-Jahr macht!

Egal ob Neuling oder Profi - für alle sind Tipps dabei.

Von Spaziergehen bis Krafttraining zu Ausdauer und Intervalltraining - viel Spaß bei der Folge

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Lifestyle of Longevity med Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.