Sveriges mest populÀra poddar
Lifestyle of Longevity
Lifestyle of Longevity

#085 🩋 UnterschĂ€tzte Superpower - Wie radikale Freundlichkeit unser Leben verĂ€ndert. Interview mit Psychologin Nora Blum

1 tim 35 min‱13 augusti 2025
Logga in för att spara

Om avsnittet

Mit der Psychologin, Unternehmerin und Podcasterin Nora Blum sprechen wir ĂŒber ihr Konzept der radikalen Freundlichkeit,

Was bedeutet es eigentlich freundlich zu sein?

Hat das einen Effekt auf meine Longevity? Spoiler: ja!

Wie bleibe ich freundlich trotz Stress oder der Unfreundlichkeit anderer?

Nora erklÀrt uns wie wir alle mehr Freundlichkeit in unser aller Leben holen können!


Nora findet ihr hier:

website: Norablum.com 

Insta: www.instagram.com/norablum_kindness


Wie immer findet ihr viel weiterfĂŒhrenden Content auf unseren Social Profilen:

Kati: https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst

Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/


Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:

https://linktr.ee/lifestyleoflongevity


Ihr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen!

Link zu Amazon: https://amzn.eu/d/efHq1pi

Link zu Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073229298


Wenn ihr euch fĂŒr unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.

https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter


Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an [email protected]


Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Lifestyle of Longevity

🩠 Faktencheck: Was stĂ€rkt dein Immunsystem wirklich? | #192 Immunsystem stĂ€rken, ErkĂ€ltung vorbeugen, Zink, Vitamin C, Vitamin D, Ingwer, Hausmittel, AbwehrkrĂ€fte, Infekt, Krankheit, Schnupfen, Husten, Halsweh

1 tim 9 min

đŸŒŹïž Was atmen wir eigentlich ein? 7 Dinge, die dich schĂŒtzen| #191 Stadtluft, Feinstaub, Lunge, Raumluft, Luftfilter, PM2.5, Luftverschmutzung, Longevity

1 tim 16 min

🍕 10x Essens-Dilemma im Alltag: Wir wĂ€hlen fĂŒr dich | #190 gesunde ErnĂ€hrung, Healthy Snacking, Heißhunger, SĂŒĂŸstoff, Zucker, Cola Zero, Proteinpulver, Kollagen, Matcha, Kaffee, dunkle Schokolade, Salat, Longevity

52 min

đŸ˜± Sollten wir mit Kreatin aufhören? | #189 Kreatin Supplement, Muskelaufbau, Krafttraining, Brain Health, Frauen Gesundheit, Wechseljahre, Longevity

1 tim 10 min

đŸ€• Kati hatte einen Unfall

30 min

🌛 Unsere Abendroutinen: Skincare, NEMs, Wind Down | #188 Nervensystem Reset, Retinal, Retinol, Hautpflege Reihenfolge, NahrungsergĂ€nzung, Supplement, Magnesium, Hormonersatztherapie, Schlaf verbessern, Einschlafen, Schlafen, Nervensystem beruhigen

56 min

đŸ„˜ Protein-Lunch fĂŒr Fettabbau - schnell & lecker | #187 Mittagessen, High Protein, SĂ€ttigung, gesunde ErnĂ€hrung, gesunde Rezepte, schnelle Rezepte, Muskelaufbau, Longevity

56 min

💾 So gĂŒnstig?! 10 Produkte unter 10€ | #186 Longevity Produkte, gĂŒnstige Gesundheitstipps, sparen, Geld, Budget, gesund leben, Female Health, Longevity Alltag, Gesundheit

58 min

đŸ’€ Schlafexperte: "Diese Fehler zerstören deinen Schlaf!" | #185 Schlafprobleme, besser schlafen, Einschlafprobleme, Durchschlafprobleme, Tiefschlaf, Schlaftracking, SchlafqualitĂ€t, Longevity

1 tim 27 min

đŸ€Ż Stressige Woche? Diese 8 Hacks retten uns | #184 Stress reduzieren, ErnĂ€hrung, gesund, Stressmanagement, Mental Load, Burnout, Schlaf, Yoga, HIIT, AtemĂŒbung, Breathwork, Longevity

41 min

Lifestyle of Longevity med Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller finns tillgÀnglig pÄ flera plattformar. Informationen pÄ denna sida kommer frÄn offentliga podd-flöden.