7. Svullnad i sommarvärmen – och hur du lindrar den

Svullnar du mer i kroppen när det är varmt? Du är långt ifrån ensam.

I det här avsnittet får du en rad konkreta tips på vad du kan göra för att lindra svullnaden – både i stunden och förebyggande. Du får veta mer om hur du kan stötta kroppen med svalka, vätska, rörelse, egenvård och varför vätskedrivande (generellt sett) inte är rätt väg att gå vid lipödem.

Länkar:

Vill du ha min gratis videogenomgång hur du gör den viktiga egenvårdsmassagen? Du kan beställa den här:
https://levamedlipodem.se/egenvardsmassage/

Nästa tillfälle för Lymf- & Fasciayoga online är den 17 augusti. Om du vill vara med kan du läsa mer och boka din plats här:
https://levamedlipodem.se/sommaryoga/

Har du ett eget tips för minskad svullnad?

Dela det gärna i en kommentar här så fler får ta del av det.

Har du frågor eller vill ha kontakt så finns jag alltid på [email protected]

Med värme,

Jenny