Hur du möter rädslor och skapar trygghet med Parts Work

I veckans avsnitt delar jag om inbrottet i mitt hus i Portugal, en händelse som skakade om känslan av trygghet och satte nervsystemet i gungning. Hur hanterar vi sådana upplevelser, inte bara på ytan, utan på ett djupare, inre plan? Och kan vi hitta en mening till jobbiga händelser?

Jag introducerar ett kraftfullt verktyg: Parts Work – ett sätt att möta våra inre delar med medkänsla och förståelse. Du får en inblick i hur du kan börja arbeta med dina yngre delar för att skapa trygghet, läka sår och manifestera från ett grundat inre.

I avsnittet:

• Om inbrottet i Portugal och hur det påverkade min känsla av trygghet
• En introduktion till Parts Work, ett verktyg för att möta och trygga våra inre delar
• Hur du praktiskt arbetar med yngre delar i känsliga situationer och relationer
• Vad som händer när vi manifesterar från våra yngre, otrygga delar, och hur vi kan förändra det

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm

Köp din biljett här

🌿 Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och leva mer autentiskt? Skriv upp dig på väntelista och få information inför nästa kursstart.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.