Varför kan jag inte bara skärpa mig?

Veckans avsnitt handlar om varför vi gör som vi gör och om varför det är så svårt att bara skärpa sig och göra det som vi hade bestämt oss för. Vi ger också råd kring hur du kan bryta dina vanor och därmed stärka ditt välmående!

Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. Om du vill kontakta oss kan du maila till [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.