زایمان راحت با ۱۰ دقیقه تمرین روزانه
30 december 2025
ایا واقعاً میشود با فقط ۱۰ دقیقه تمرین روزانه، زایمان راحتتری داشت؟
در این اپیزود از مامیبان، درباره تمرینهای ساده اما مؤثر ذهنی و بدنی صحبت میکنیم که به مادران باردار کمک میکند بدن و ذهن خود را برای زایمان آمادهتر کنند و تجربهای آرامتر و آگاهانهتر داشته باشند.
طلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری و رشد جنین و زایمان راحت
در سایت www.momymedia.com
اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban
کانالhttps://t.me/momyban_com
Fler avsnitt av مامی بان
Visa alla avsnitt av مامی بانمامی بان med مامی بان finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.