Sveriges mest populära poddar
Manualen Kom Aldrig
Hälsa och motionAlternativ hälsa

BONUSAVSNITT: Breathwork Session Med Samuel Svärd I Skogen

23 min•22 april 2025

Det här är ett specialavsnitt – BREATHWORK i skogen med Samuel Svärd.


Ta ett steg ut ur hjärnan och in i kroppen med en guidad breathwork session direkt från naturen. Lägg dig ner, blunda, släpp taget – och följ Samuels röst i en kort men kraftfull session.


OBS! Ej för bilkörning eller multitasking – det här kräver närvaro.

Redo att möta dig själv i andetaget? Let’s go.


| Samuel Svärd | ⁠

@samsvard


“MANUALEN KOM ALDRIG”


Du hittar podden även på YouTube: https://www.youtube.com/@ManualenKomAldrig


Följ mer om podden här:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos


Jingel av: @glamhouse och @iambishat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Manualen Kom Aldrig

Visa alla avsnitt av Manualen Kom Aldrig
Fertility, feminine flow & the truth about birth control – Aimee-Jean Greenacre (@aimeegreenacre)
•1 tim 23 min
Sårbarhet, energiarbete & livet som juridiskt blind – Nicole Nyholm (@soulworkbynicole)
•1 tim 8 min
The Good Always Wins – hur vi skapar mer ljus i en mörk värld
•47 min
ADHD & Meditation: Från Rastlöshet till Närvaro i en Dopaminvärld – Magnus Fridh (@magnus_fridh)
•1 tim 4 min
Botox & Kroppsbehåring: Sanningen bakom Skönhetsindustrin
•1 tim 14 min
Från Missfall & Hashimoto till Gravid: Hormonhälsa & Kost för Fertilitet – Agnes Gällhagen (@agnesgallhagen)
•1 tim 1 min
Mörkret som Medicin – Darkness Retreats: Vad Händer i Totalt Mörker? – Josephine Tagesson (@innerpatience)
•49 min
Parasiter & Nya Drömmar – Incheckning från Bali & Guatemala
•57 min
Anti-Burnout, Kvinnokraft & att Förvandla Smärta till Mening – Nathalie Rajic (@herway.se)
•1 tim 6 min
Att Leva med Stage 4 Cancer, Självläkning och att Välja Kärlek – Amanda Starstream (@amandastarstream)
•1 tim 10 min

Manualen Kom Aldrig med Sophia Kirgiopoulos & Nina Medicina finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.