Höj Varandra & Höj Vibrationen – Emilia Löf Karlsson (@namastebyemilia)

Den här veckan möter vi Namaste by Emilia (Emilia Löf Karlsson) – yogalärare och kvinnan som introducerade Silence Yoga i Sverige.

Genom klasser, events och retreats guidar hon kvinnor tillbaka till sin inre kraft, till stillheten i kroppen och till modet att välja sina egna sanningar framför andras förväntningar.

Vi pratar om vad som händer när vi vågar lyssna på vår inre röst och låter den styra våra val. Hur självvärde inte är en tanke, utan en vibration. Hur våra tankar skapar ramarna för det liv vi lever. Och varför systerskap inte bara är mjukt och fint, utan en katalysator som kan lyfta oss dit vi är menade att gå.

Det här avsnittet är en påminnelse om att: du är kraftfull, du är värd att ta plats och du förtjänar att omges av människor som lyfter dig, och att du själv kan vara den personen för andra.

Det här avsnittet är för dig som längtar efter att:

• Sluta tvivla på dig själv

• Ta emot support och spegling från andra kvinnor

• Känna dig magnetisk i ditt eget liv

• Leva i linje med din inre röst

• Välja den verklighet du vill tro på

Vi pratar om:

• Hur självvärdet är energi och varför du vibrerar på den nivå du tror om dig själv

• Att våga ta emot kärlek, support & systerskap

• Silence Yoga: stillhet som en rebellisk handling tillbaka till dig själv

• Att expandera livet genom att säga JA till dig själv

• Att välja det som är sant för dig, även när andra dömmer

Följ Emilia: @namastebyemilia

Läs mer: namastebyemilia.com

Håll utkik efter hennes nya app som lanseras snart!

Tidsstämplar:

00:00 – Intro

00:25 – Möt dagens gäst: Namaste by Emilia

05:20 – Emilias mission: att hjälpa kvinnor minnas sin kraft

09:30 – Silence Yoga – hjärtat av hennes arbete

14:55 – Systerskap och att lyfta varandra

15:44 – Energi som smittar: “ringar på vattnet”

18:55 – Vem vill jag vara idag? Autenticitets-check-in

24:30 – Självvärde & vilka vi omger oss med

31:20 – “Ingen kan ta din energi – du väljer”

34:40 – Hur Emilia håller rum och guidar tystnad

36:34 – Apinaya: en app för inre expansion

37:20 – Digital pension: att ta tillbaka sin tid & energi

47:20 – Forest fairy vibes & att skita i vad andra tycker

51:30 – Rosen jämför sig inte med maskrosen

53:40 – De kommer döma ändå – lev ditt liv

55:50 – Emilias kapitel i “Manualen som aldrig kom”

59:00 – Outro

Prenumerera & lämna gärna en recension!

Följ oss:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.