16. Claudia Menger — Keisersnitt, arr og heling

Claudia er yogalærer og women's coach ved Studio Mā i Oslo, med spesialisering i terapeutisk yoga for fertilitet, graviditet og moderskap. Hun bærer på begge deler: den faglige tyngden og den personlige erfaringen. En tre år lang fertilitetsreise, et svangerskapstap, og to keisersnitt med helt ulike løp. Det er fra det stedet hun jobber.

I denne episoden gir Marte og Nora plass til noe mange kvinner bærer på alene: opplevelsen av å ha født gjennom magen. Claudia forteller åpent om sin egen reise, om den første fødselen som gikk alt for langt og etterlot henne med en følelse av å ha feilet. Om å ikke kjenne kjærligheten med en gang. Om å stå alene med et arr ingen ga henne instruksjoner for å ta vare på. Og om hvordan den andre fødselen ble noe hun aldri hadde trodd var mulig.

De snakker om belly birth som begrep, om hierarkiet mange kvinner kjenner på rundt fødselsmåte og om arrbehandlingen Claudia nå tilbyr andre. Forskning viser at myk vevsmobilisering rundt keisersnittarret kan redusere stivhet, smerter og følelsesløshet i området, og Claudia kombinerer dette med det emosjonelle og psykologiske arbeidet som systemet sjelden gir rom for.

Ressurser nevnt i episoden:

Claudia Menger ved Studio Mā — Her finner du Claudias tilbud, både yoga og en-til-en arrbehandling for kvinner som har hatt keisersnitt.

Forskning: myk vevsmobilisering etter keisersnitt (Wasserman et al., 2018) — Randomisert klinisk studie som viser at behandling av keisersnittarret med manuell mobilisering reduserer kroniske smerter, bedrer arrmobilitet og øker funksjon. Publisert i Journal of Women's Health Physical Therapy.