Sveriges mest populära poddar

Med målet i sikte

Med målet i sikte

Så uppnår du en livslång förändring

55 min•21 februari 2022

Om avsnittet

Sluta röka, börja motionera, äta mer hälsosamt eller att skapa bättre sömnrutiner? I veckans avsnitt pratar vi med Fayezeh Björk om livsstilsförändringar som kan hjälpa oss att må bättre, få bättre livskvalitet och att uppnå våra mål.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Fler avsnitt

När någon du älskar mår dåligt – Tilda och Frida Boisen om psykisk ohälsa, maktlöshet och vägen tillbaka

14 sep.1 tim 4 min

Små marginaler, smartare ekonomi – Davor Vuleta om att få pengarna att räcka

Så hittar du tillbaka till energi, balans och hållbar hälsa med Therese Hessman

[Repris] Ta makten över din tid – med psykologen och författaren Jonas Hjalmar Blom

[Repris] Fångad i en sekt – Josefine Frankner om vägen från Knutby till friheten

[Repris] Nytt år, nya mål och en inspirerande resa med Thomas Bodström

[Repris] Sluta skjuta upp och få saker gjorda – kickstarta hösten med praktiska tips!

Att välja glädje när livet är som tuffast – ett samtal med Kay Pollak

Att bära ett dolt beroende – Anna Tallwe om alkoholism bakom fasaden

Drömmar, mål och viljan att göra jobbet – så skapar du mål som faktiskt håller!

Med målet i sikte med Iris Hadar finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.