Avsnitt 79 - Svart/Vitt tänkande

Tänk om du inte har hela bilden?

Rätt eller fel. Svart eller vitt. För eller emot.

Vi människor älskar tydlighet – och ibland blir vi så säkra på vår egen bild av verkligheten att vi slutar vara nyfikna på vad som faktiskt kan finnas på andra sidan.

I det här avsnittet av Mentala Muskler pratar Mona Wassermann och Jonas Höglund om svartvitt tänkande – i politiken, på jobbet, i relationer och inte minst i våra egna huvuden.

Vad händer när vi fastnar i att det bara finns ett rätt sätt? När vi redan har bestämt oss för vad den andra personen menar? Eller när ett enda misstag får oss att tänka: ”Nu är allt förstört ändå.”

Och hur påverkas vi av sociala medier och algoritmer som hela tiden serverar oss mer av det vi redan tror på?

I avsnittet får du två enkla frågor som kan öppna upp ett helt annat sätt att tänka och kommunicera:

Vad mer kan vara sant?

Hur kan jag förstå det här bättre?

Du behöver inte ändra åsikt. Du behöver inte hålla med.

Men kanske kan lite mer nyfikenhet ge dig fler perspektiv, fler valmöjligheter – och betydligt mindre behov av att hela tiden försvara din egen sanning.

För världen är sällan bara svart eller vit.

-

👉 Vill du skapa en förändring? Ta ett aktivt beslut - Klicka på följ och klockan 🔔 –  så ger du din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

LinkedIn