Fokuserad eller ofokuserad?

Vad ger dig fokus? Med dagens enorma informationsflöde och hastighet menar psykologen Cecilia Duberg, specialiserad inom prestation och ledarskap, att alltmer energi måste läggas på att avgränsa och behålla fokus. Variationerna att hitta fokus är många. Viktigast är din medvetenhet runt vad som fungerar bäst för dig samt att ta dig tid att göra det.

Absolut menar vi, men hur ofta zoomar du medvetet ut för att säkerställa att det du bestämde att fokusera på för en tid sedan fortfarande är rätt?

Häng med i dagens avsnitt där Mats och Lena resonerar om vikten av att hitta fokus men att också ta sig medveten tid att zooma ut och reflektera.