Alexandra och Gabriela är psykologer och specialister i arbets- och organisationspsykologi. De har tillsammans skrivit boken Compassionfokuserat ledarskap: en guide till den humana arbetsplatsen.
De beskriver att ledarskap med compassion kräver närvaro, mod, emotionell öppenhet och ett lyssnande som märks - både i det som sägs och görs.
Forskning visar att compassion kan tränas, som en muskel och att träningen stärker system i hjärnan kopplade till lugn, trygghet och social kontakt.
Fler avsnitt av Optimera
Visa alla avsnitt av OptimeraOptimera med Patrik Nyström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.
