I detta avsnitt reflekterar jag utan gäst. Om vikten av att ta pauser. Om att hitta balansen mellan att göra och att vara. Att hantera den stress som kan komma även på semestern. Och om idrottspsykologi och damernas fotbolls-EM.
Fler avsnitt av Optimera
Visa alla avsnitt av OptimeraOptimera med Patrik Nyström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.
