Sveriges mest populära poddar

Optimera

41. Sofia Viotti - Självmedkänsla på jobbet, för prestation och välmående

59 min•2 september 2025

Om avsnittet

Stress, självkritik och ovisshet påverkar inte bara oss som individer, utan hela arbetsplatser. I veckans avsnitt möter jag psykologen och författaren Sofia Viotti, aktuell med boken Självmedkänsla på jobbet.

Vi pratar om självkritik som en av de vanligaste stressfällorna. Hur chefer kan agera mer som trygga ledare i ovissa situationer. Och att stresshantering inte är någon quick fix.

Fler avsnitt

59. Caroline Lornudd - Sluta skylla allt på chefen

58. Annette Bosell - Om självledarskap. Är du passagerare eller förare i ditt eget arbetsliv?

57. Lennart Wittberg - Styrningsparadoxen. Om komplexitet och omdömets betydelse

56. Emma Egnell - Varför händer inget efter informationsmötet?

3 juni1 tim 16 min

55. Jonas Mosskin - Coaching bortom verktygslådan

12 maj1 tim 2 min

54. Ingrid Svensson - From I to We (distribuerat och kollektivt ledarskap)

53. Robert Lundmark - Destruktivt ledarskap del 2

52. Mats Heide - Mer information löser inte problemet. Mer dialog kan göra det.

51. Andreas Werr - Kollektiv intelligens, mikrosystem och psykologisk trygghet

50. Johan Bertlett - Vi klagar på ledarskapet men beter oss som passagerare

Optimera med Patrik Nyström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.