29. David Haroun: "Det går runt ätstörda personer och sprider hälsa"

Jhon träffar David Haroun som har testat allt och blivit lurad av det mesta. Men vad är egentligen sant när det kommer till träning och hälsa och vad är bara ren bullshit?

David sågar citronvatten, longevity-trender och självutnämnda hälsoexperter. Han förklarar varför du inte blir bulkig av att lyfta vikter, varför sömn är det närmaste doping vi kommer och varför folk måste sluta vara rädda för en glass.

Dessutom: livet som 120-kilos storsäljare, ursprunget till den ökända gurkan och konsten att hålla ihop ett förhållande i tio år.

!Andale¡

Programledare: Jhon Arboleda – @jjhonarboleda

Redaktör/klipp: Magnus Silfvenius Öhman – @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.