Sveriges mest populära poddar
"På insidan" - Med Björn Nordberg
"På insidan" - Med Björn Nordberg

Ångest och trötthet - När ångest är det som gör dig trött. Och tvärt om.

15 min•7 september 2023
Logga in för att spara

Om avsnittet

Ångest och trötthet - När ångest är det som gör dig trött. Och tvärt om. 


Ångest kan mycket väl vara orsaken till att du är utmattad.


Du kan också få ångest av att vara helt slut på energi i huvudet.

I dagens avsnitt pratar Björn Nordberg om just ångest i stress och utmattning, hur den fungerar och hur man effektivast får ner den.

Verktyg, tips och trix.


bjornnordberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av "På insidan" - Med Björn Nordberg

People pleaser – så slutar du säga ja när du menar nej

9 min

ADHD och tröttheten ingen ser

11 min

Hantera stress i kris – du kan inte påverka allt, men mer än du tror

10 min

Sjukskrivning vid utmattning – därför blir så många sjuka igen på väg tillbaka

17 min

ADHD-diagnos – vad den ger, vad den inte ger och varför Sverige inte vet något

14 min

Konflikthantering och konflikträdsla – så gör du

15 min

Utmattning – belastning, återhämtning och vägen tillbaka

11 min

ADHD och medicin – därför känns det som att medicinen slutat fungera

14 min

När vårdcentralen inte tar dig på allvar – så får du ut mer av ditt läkarbesök

15 min

Svårt att somna? Så somnar du när hjärnan inte vill

13 min

"På insidan" - Med Björn Nordberg med Björn Nordberg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.