"På insidan" - Med Björn Nordberg, fd. Rudman
Avsnitt 14 - Sömn och sömnbesvär med gästen och sömnforskare Frida Rångtell
54 min•15 februari 2021
Om avsnittet
Veckans avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell
Måndagens avsnitt handlar om något så intressant som sömn. Med oss är våran kompis Frida Rångtell ifrån www.slumra.nu.
Vi pratar om massor av intressanta saker kring sömnen och såklart också om strategier och verktyg för att hantera olika typer av sömnstörningar.
Vi pratar om drömmar, sömnfaser, utmattnings påverkan på sömnen och mycket mer! Med programledare Björn Nordberg, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson från Caladrius rehab.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"På insidan" - Med Björn Nordberg, fd. Rudman med Björn Nordberg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.