Balans mellan trötthet och återhämtning

Veckans avsnitt är ett samtal om hur man behöver arbeta med balansen i vardagen. Trötthet kan vara olika från dag till dag och det kan även energi vara. Det innebär att man måste vara lyhörd på hur dagsformen ser ut, precis som en idrottare. 

Återhämtning, gränsdragning, egna beslut om prioritering och mycket mer! Häng med oss. 

www.bjornrudman.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.