När du inte känner igen dig själv – så hittar du tillbaka

Känner du inte riktigt igen dig själv längre?

Du kanske fungerar fortfarande.

Du gör det du ska.

Men något känns annorlunda.

Du brukar vara mer social.

Ha mer energi.

Vara mer positiv.

Orka mer än så här.

I det här avsnittet av På insidan pratar Björn Rudman om varför det kan kännas som att personligheten har förändrats när du varit pressad länge – och varför det ofta inte handlar om att du blivit någon annan, utan om att energin inte längre räcker till de delar av dig som brukar synas mest.

Du får höra om:

• varför låg energi påverkar tålamod, social ork och humör
• varför vissa delar av personligheten kommer fram mindre under press
• hur hjärnan börjar bygga självbild utifrån en tillfällig period
• varför det ofta handlar om ett tillstånd, inte en ny identitet
• varför existentiella frågor om riktning, mening och plats i livet blir extra viktiga när man tappat fotfästet
• 
  

Det här avsnittet är för dig som undrar vad som hände med den du brukar vara – och som behöver höra att du inte har försvunnit. Du kan hitta tillbaka.

🎧 Lyssna på podden "På insidan" – Finns där poddar finns

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.