Trött, trött, trött

Trötthet är något många människor tampas med och något som också påverkar oss oerhört mycket i vardagen.

Vad finns det för olika typer? Vad säger tröttheten oss? Hur tar man kontrollen över en sådan situation där tröttheten verkar styra?

Allt detta och lite till pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt av podden.

Ny boken "Det är inte ditt fel att du är trött" hittar du här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.