Sveriges mest populära poddar
"På insidan" - Med Björn Nordberg
"På insidan" - Med Björn Nordberg

Uppe i varv, svårt att slappna av och trött på samma gång?

16 min•4 september 2024
Logga in för att spara

Om avsnittet

Att vara stressad, uppe i varv, och trött på samma gång är mer regel än undantag.

I dagens avsnitt benar Björn Nordberg ut olika begrepp och ger sina viktigaste punkter för att förändra situationen.



www.bjornnordberg.se


Köp nya boken här >>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av "På insidan" - Med Björn Nordberg

People pleaser – så slutar du säga ja när du menar nej

9 min

ADHD och tröttheten ingen ser

11 min

Hantera stress i kris – du kan inte påverka allt, men mer än du tror

10 min

Sjukskrivning vid utmattning – därför blir så många sjuka igen på väg tillbaka

17 min

ADHD-diagnos – vad den ger, vad den inte ger och varför Sverige inte vet något

14 min

Konflikthantering och konflikträdsla – så gör du

15 min

Utmattning – belastning, återhämtning och vägen tillbaka

11 min

ADHD och medicin – därför känns det som att medicinen slutat fungera

14 min

När vårdcentralen inte tar dig på allvar – så får du ut mer av ditt läkarbesök

15 min

Svårt att somna? Så somnar du när hjärnan inte vill

13 min

"På insidan" - Med Björn Nordberg med Björn Nordberg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.