Vardagspussel och utmattning

Om avsnittet

Det här är ämnet som är gemensamt för alla med utmattning och stressrelaterade besvär. Det är också ofta på grund detta människor lyfter blicken och söker hjälp på riktigt.

Hur skall man få ihop sin skit under vardagen när man är helt trasigt trött på insidan? Hur skall man kunna fungera med alla måsten när allt hjärnan vill göra är att stänga av?

Detta är dagens ämne i podden Stress och utmattning med Björn Nordberg

www.bjornnordberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om avsnittet

Fler avsnitt

People pleaser – så slutar du säga ja när du menar nej

ADHD och tröttheten ingen ser

Hantera stress i kris – du kan inte påverka allt, men mer än du tror

Sjukskrivning vid utmattning – därför blir så många sjuka igen på väg tillbaka

ADHD-diagnos – vad den ger, vad den inte ger och varför Sverige inte vet något

Konflikthantering och konflikträdsla – så gör du

Utmattning – belastning, återhämtning och vägen tillbaka

ADHD och medicin – därför känns det som att medicinen slutat fungera

När vårdcentralen inte tar dig på allvar – så får du ut mer av ditt läkarbesök

Svårt att somna? Så somnar du när hjärnan inte vill