Sveriges mest populära poddar

"På insidan" - Med Björn Nordberg, fd. Rudman

Utbildning Mental hälsa

Veckans fråga - Måste du verkligen göra allt innan du får vila? Vem är det som säger att du borde?

6 min•2 december 2021

Veckans fråga - Måste du verkligen göra allt innan du får vila? Vem är det som säger att du borde?

Orden "borde" och "måste" pekar på att det är skuldkänslor du känner och då är frågan "vem är du skyldig? Vem är det som säger det?"

Det är viktiga frågor att ställa sig själv för ofta är svaret något helt annat än vad tror, på ett bra sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av "På insidan" - Med Björn Nordberg, fd. Rudman

SOMMARREPRIS: När allt känns som ett krav – så minskar du stressen

5 aug.•10 min

SOMMARREPRIS: Panikångesten slog till – fast inget var farligt

29 juli•12 min

SOMMARREPRIS: När relationer börjar skava när du förändras

22 juli•10 min

SOMMARREPRIS: När du inte känner igen dig själv – så hittar du tillbaka

15 juli•9 min

SOMMARREPRIS: När magen vet det innan du förstår det

8 juli•12 min

SOMMARREPRIS: Varför det aldrig känns som att du gör tillräckligt

1 juli•10 min

SOMMARREPRIS: När du börjar sätta gränser och alla inte gillar det

24 juni•10 min

SOMMARREPRIS: Därför hjälper det inte bara att "vila"

17 juni•9 min

SOMMARREPRIS - Varför du är så hård mot dig själv

10 juni•11 min

Säsongsavslutning: Därför kan du inte koppla av på semestern – och så varvar du ner på riktigt

"På insidan" - Med Björn Nordberg, fd. Rudman med Björn Nordberg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.