EP078 ft.黃世綱 爸媽不高，孩子的身高就沒救了嗎？醫師破解成長迷思，助孩子突破基因限制

孩子一年該長幾公分才正常？兒童內分泌醫師教你掌握成長黃金期，助攻孩子健康長高！

「孩子的身高到底有沒有救？」每個爸媽都很在意這件事，兒童內分泌醫師黃世綱說，其實除了天生的遺傳之外，後天努力也很重要！像是小學生10點前睡覺、多跳繩運動，飲食方面也要少吃加工食品，以免提早性早熟，影響長高機會。

究竟到底一年該長幾公分才算正常？又什麼時候該帶孩子照骨齡？這集節目，黃醫師將用輕鬆的方式，完整解析影響孩子長高的關鍵，讓爸媽不再焦慮，為孩子的成長助一臂之力。

本集節目重點：
1、孩子的身高，30%靠後天努力
2、小學中年級前，每年應長4-6公分
3、先長胖沒關係？小心孩子長不高
4、避免性早熟，請小心加工食品
5、小學生10點前一定要上床
6、照骨齡的最佳時機
7、想長高，最推薦「跳繩」

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