麻木久仁子の薬膳のある暮らし～心と体、ちょっと良い感じ～
季節は夏でも、体内は冬？！シニアの体を守るバランス夏対策
13 min•6 juni 2026
Om avsnittet
東洋医学では、年齢を季節で表すとシニア世代のからだの中は″秋や冬″の状態。これから訪れる厳しい暑さをしっかり払いながらも、からだの芯は温めておく大人の養生法を伝授します。
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