麻木久仁子の薬膳のある暮らし～心と体、ちょっと良い感じ～
「役に立つ自分」から卒業～何もしない時間を楽しむ心の整え方
11 min•2 maj 2026
Om avsnittet
子育ても仕事も一段落した今、解放されたはずなのに、なぜか「立派な趣味」を求めて焦ってしまうことはありませんか？“時間を溶かすような過ごし方”も、今の私たちには立派な喜び。自分を厳しく律するのをやめて、自分を許してあげるためのヒントを語ります。
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