10. HANTERA OMGIVNINGENS SYNPUNKTER PÅ PRESTATIONSTRÄNING

Om avsnittet

I detta avsnitt ägnar vi all tid åt en fråga från en av er lyssnare om hur man hanterar omgivningens syn och åsikter på prestationsträning!

Får man ägna egentligen ägna så mycket tid åt sin löpning fast man inte är elit (spoiler; J-A tycker vi!) men hur navigerar man kring det här med vad andra tycker och tänker om det man gör och gillar?

Om avsnittet

Fler avsnitt

#33. Välkommen Lisen! Ny poddpartner och en resa genom våra bästa och sämsta prestationer

#32. Lisen Götze - Från grävlopp till pallplatser: säsongen som överträffade allt

#31. Frida Moberg - Andning utan flum: om att sluta ta i och låta kroppen andas som den är byggd för

#30. Johan Molin - Drömmar som föds igen: om att starta löpningen vid 36, lämna en gammal livsstil och vara snäll mot sig själv

#29. Lindha Hultgren - Nöjd men inte nöjd: om pers utan pangkänsla, tomma järndepåer och att njuta sig till snabbare tider

#28. Linnea Hjelm - pod-comeback, ha kul på vägen och "det är bara en jävla tid

#27. Lotta Svanefjord - När kartan ritas om: om kontroll, acceptans och att prestera mitt i småbarnsåren

#26. Mia Bergström - - Det sitter i huvudet – om sub40, prestation och att må bra på vägen mot målet

#25. Lovisa Snekkersten - Mod och pannben i en annan form

#24. Sarah Thörnsson - Fuel to run för att krossa gamla PB och må bättre i sin löpning och prestation