Sveriges mest populära poddar
Prestationskompassen
Hälsa och motion

16. SKANNELOPP & VÄLGRUNDADE BESLUT

57 min•20 november 2025

Poddbilen är nu ett minne blott när vi äntligen tar klivet in i THE STUDIO 🎙️


Vi berättar om Linneas välgrundade beslut om att inte åka ner till Valencia och spontanspringa 42k - Hur tar man egentligen ett välgrundat beslut som landar gott i kroppen när ens vilja och ork har en konflikt?


Erika har sprungit sitt favoritlopp Skanneloppet och berättar ingående om just varför det är så älskat och fantastiskt i all sin enkelhet!


Du får också höra om vad som får Erika att ångestvråla rakt ut under ett löppass och hur Linnea tar sig an löpning i nya städer, London NEXT!


Ett puttrigt avsnitt, som en stor påse gott och blandat - perfekt såhär i mörkaste november väl? 🌟


Vill du rösta på oss i Guldpodden som årets nykomling 🚀

kan du klicka på länken här ⤵️

GULDPODDEN


TUSEN TACK NI FINA LYSSNARE 💖

Fler avsnitt av Prestationskompassen

Visa alla avsnitt av Prestationskompassen
#23. Lindha Hultgren - Om att skala bort Instagram för att komma nära sitt renaste varför
•1 tim 17 min
#22. Lisen Götze - Driv, all in och resan från stillasittande till sub40 på milen
•1 tim 40 min
#21. Good Enough Januari – Starta året mjukare och hitta in i en annan rytm och balans
•27 min
#20. Erika om smärtsamma misstag & hur man spelar vidare på sitt Super Mario
•22 min
#19. Sandra Guerrero - Att lita på processen & slipa sina skills istället för att springa på alla bollar
•1 tim 18 min
#18. Att nå sina mål utan att gå in i väggen GÄST: Simon Wikstrand
•1 tim 9 min
17. PRESTATIONSKOMPASSEN ÄNDRAR FORM
•6 min
15. “PERFEKTIONISM ÄR BARA ÅNGEST I FIN FÖRKLÄDNAD”
•1 tim 17 min
14. MALMÖ MARATHON, INSIKTER & VÅRA VÄRSTA LOPPFAILS
•1 tim 17 min
13. VEM ÄR DU UTAN LÖPNING?
•1 tim 16 min

Prestationskompassen med Erika Ingelström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.