Psykologisk forskning
Att reglera sina känslor för att inte skada sig själv eller andra
1 tim 9 min•12 juni 2023
Om avsnittet
Behovet att reglera känslor följer en genom livet, från lärdomar och förmågor tränade under uppväxten till situationer med starka känslor i relationer, arbetslivet eller när det hettar till i trafiken. Hur gör en emotionsregleringsexpert som Johan Bjureberg själv om han ilsknar till i privatlivet? Johan berättar om hur emotionsreglering kan läras ut i en psykologisk behandling, och om och hur man kan påverka självskadebeteenden i en psykologisk behandling.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Psykologisk forskningPsykologisk forskning med Avdelningen för psykologi, Karolinska Institutet finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.