Sveriges mest populära poddar
Psykologisk forskning
Mental hälsaHälsa och motion

Att reglera sina känslor för att inte skada sig själv eller andra

1 tim 9 min•12 juni 2023

Behovet att reglera känslor följer en genom livet, från lärdomar och förmågor tränade under uppväxten till situationer med starka känslor i relationer, arbetslivet eller när det hettar till i trafiken. Hur gör en emotionsregleringsexpert som Johan Bjureberg själv om han ilsknar till i privatlivet? Johan berättar om hur emotionsreglering kan läras ut i en psykologisk behandling, och om och hur man kan påverka självskadebeteenden i en psykologisk behandling.  

Fler avsnitt av Psykologisk forskning

Visa alla avsnitt av Psykologisk forskning
Ätandets psykologi och neurovetenskap
•1 tim 2 min
Hjälpsam eller ohjälpsam oro?
•1 tim 2 min
Livet som rektor: kris och utveckling, kultur och lite fest på det
•1 tim 8 min
Konflikter och skillnaden mellan "vi" och "dom"
•1 tim 1 min
Verkligheten och psykosen
•1 tim 7 min
Är det verkligen så farligt med lite dålig sömn?
•53 min
Arbets- och organisationspsykologi 2: interventioner, urval och goda egenskaper
•1 tim 4 min
Långvarig smärta
•57 min
Anknytningsteori, gud och farmakologisk mystik
•1 tim 8 min
Tabutankar: förbjudna tankar som alla har
•57 min

Psykologisk forskning med Avdelningen för psykologi, Karolinska Institutet finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.