Hur brett ska du hålla i bänkpress? (Och en twist!) - Andreas Hurtig #251

Hur brett ska du egentligen greppa i bänkpress? 🤔 Det diskuterar vi i veckans avsnitt – och vi kan lova att Andreas 3 meter breda bröstkorg också får sin tid i rampljuset (ja, den är mätt med laser). 💪😂

Men det är inte bara bröstkorgs-skämt och greppteknik! Vi dyker även ner i spännande studier om bänkpress och avslöjar några oväntade insikter som kan lyfta både dig och din träning till nya höjder.

Så, vill du bli bättre i bänken och samtidigt få dig ett skratt? Klicka på play och lyssna nu! 🎧✨

https://www.intensivept.se/blogg/2025/1/15/ngra-olika-studier-om-bnkpress

#PTPodden #Bänkpress #MassivBröstkorg