Kostupplägg 101 - Allt du behöver veta! - Andreas Hurtig #261

I det här avsnittet av PT-Podden pratar Karl med Andreas Hurtig om hur du skriver kostupplägg som faktiskt fungerar – i verkligheten.

Det handlar inte om perfekta Excel-filer eller magiska makrofördelningar, utan om att förstå vem du skriver för, vad som är hållbart över tid och hur du undviker de vanligaste misstagen.

Du får bland annat höra om:

👤 Hur du anpassar upplägget efter personen, inte bara målet
⚠️ De vanligaste fallgroparna – och hur du undviker dem
🧠 Hur du gör kostplanen hållbar i praktiken
🛠️ Gratisresurser du kan använda direkt
🤖 När AI är ett superverktyg – och när det gör mer skada än nytta

Ett praktiskt avsnitt för dig som vill bli tryggare i att hjälpa dina klienter med kost – utan att krångla till det.

www.intensivept.se/mallar