Motivation i med- & motvind - Jonna Andersson #179 (2/2)

Idag avslutar vi vår POD-serie med Jonna Andersson där vi i ett tidigare avsnitt diskuterade hur man tränar som fotbollsproffs. I dagens avsnitt skiftar vi fokus och går igenom hur man håller motivationen uppe både i med- & motvind. Jonna delar med sig av sina tankar och erfarenheter och sina bästa tips för att hålla motivationen uppe.

Samtalsämnen:

• Hur tänker man i en motgång?

• Kan man glädjas åt sin egna prestation även om man förlorar?

• Hur håller man motivationen uppe när man presterar på topp?

Om du missade vårt första avsnitt om hur man tränar som ett fotbollsproffs rekommenderar vi självklart att du går in och lyssnar på det.