Regissera ditt liv
Lucka 16. Smaker, sinnen och hälsa i julens magi
12 min•16 december 2024
Om avsnittet
✨ Låt julens smaker och dofter bli mer än bara tradition – låt dem bli din återhämtning.
I dagens avsnitt utforskar vi hur julens kryddor, som kanel, saffran och nejlikor, inte bara skapar stämning utan också stärker både kropp och själ. Vi pratar om att stanna upp och använda våra sinnen – för att njuta, minnas och hitta glädje i stunden.
🎧 Lyssna för att upptäcka hur du kan förvandla julstöket till en glädjefylld, hälsosam upplevelse!
Bild: Emma Ekstrand, Ekstrand Media AB.
Producerat av: Emma och Niklas Ekstrand, Ekstrand Media AB.
Musik: YouTube Studio, audiolibrary
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Regissera ditt livRegissera ditt liv med Emma Ekstrand finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.