Sveriges mest populära poddar

Reps och rynkor

09 Träningsprogrammering

1 tim 4 min•29 juli 2025

Avsnitt 09. Vi snackar träningsprogrammering i allmänhet, med utgångspunkt i Hanne Evenbratts @formuoptimizeu upplägg i synnerhet. Hanne är bland annat Opex CCP, CF L1, Swe3F grundtränare m.m. samt är Fil. Dr inom life science. I övrigt bjuds på gött tjöt, tillfälle till inspiration och möjlighet att plocka russinen ur kakan!

Fler avsnitt av Reps och rynkor

37 Recap dag 3 Master CFG

24 juli•55 min

36 Recap dag 2 Master CFG

23 juli•37 min

35 Recap dag 1, Master CFG

22 juli•35 min

34 Post VSG och Pre CF Masters Games

21 juli•47 min

33 CF Masters Gamesatleter 2026

10 juli•1 tim 55 min

32 Västervik SG och Orakelupdate

3 juli•1 tim 10 min

31 Post semifinaler, tränarutbildning m.m.

16 juni•59 min

30 Veteran-SM final och inför semi-tjöt.

19 apr.•50 min

29 Kvartsfinal dag 3 och 4

10 apr.•1 tim 14 min

28 Inför Veteran-SM-final i Funktionell Fitness

5 apr.•1 tim 12 min

Reps och rynkor med FormU finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.