Self investigators
16. Obehag - Du kan inte tänka bort det
29 min•21 april 2026
Om avsnittet
Har du testat att “tänka bort” obehag – utan att det funkar?
I det här avsnittet pratar vi om vad obehag är i kroppen, varför avledning (scroll, kaffe, prestation, kontroll) känns logiskt men ofta blir dyrt, och hur du kan öva på att stanna kvar utan att överväldigas. En liten procent mer närvaro.
Droppe för droppe.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Self investigatorsSelf investigators med Selfinvestigators finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.